do wody

to nie chodzi o tluszcz w twarogu tylko ze nabial sprzyja gromadzeniu wody podskornej, zeby zejsc do niskiego bf wiele osob rezygnuje z nabialu, ja mam uciazliwy ten smalec na brzuchu i naprawde ciezko jest mi go zgubic wiec zawzielem sie mimo ze bardzo lubie slodkosci platki kukurydziane ser z dzemem bardzo mi smakuowal to dla smaku juz naprawde [...]

[...] No i lekarz tylko potwierdził moją diagnozę. Biorę antybiotyk Augmentin, Ventolin (lek wziewny) wedle zaleceń lekarza , Herbapect, witaminę C. Staram się też dużo pić wody, herbaty z miodem i sporo czasu przeznaczyć na sen jakieś 8-10h. Jak na razie czuję się lepiej i myślę, że do kolejnej wizyty u lekarza w poniedziałek wyzdrowieje. No i [...]

[...] uj one dawały. W pasie co tydzień inna cyfra zalezy co na jelitach leżało, w cyckach też ciagle inaczej zależnie vczy na wdechy czy wydechu i gdzie centymetr przyłożony. Na udzie też ciezko zmierzyć bo musi być idealnie to samo miejsce. Do tego zmiania ilości wody w organizmie zmienia pomiary. Doszłam do wniosku że tylko lustro jest wyznacznikiem

[...] Kalorii ponad 2000 a waga 63.9. Sylwetka na plus. To jest aż dziwne.... na 1200kcal nie spadało nawet 100g a teraz jestem bardziej najedzony i nie ciągnie do slodkiego. Kortyzol - trzymanie wody, większy kalorie - mniejszy kortyzol - poprawa wyglądu sylwetki, ale do pewnego stopnia, potem czym więcej węgli tym logicznie myśląc - większa waga.

Rafek91 o czym ty piszesz ze niby Inter mogl wygrac z MU.. slabo .. chyba inne mecze ogladalismy.. Inter mial swoje szanse ale na tle MU odstawal i to bardzo.. a co do meczu z Liv kubel zimnej wody im sie przyda jak juz pisalem wczesniej a porazka zasluzona

[...] redukcji i w ogóle, a szczególnie dla aktywnej osoby. Organizm lepiej się pozbywa produktów przemiany materii, lepiej regeneruje, lepiej trawi i wchłania... Zdrowa dieta bez wody wcale nie jest zdrowa, bo do strawienia i wchłonięcia mało przetworzonego jedzenia potrzeba sporo wody, bo to MY je właśnie przetwarzamy w naszym organizmie :) . [...]

[...] przyjdzie jeszcze czas, teraz niech prowadzi toba rozsadek , za jakies czas dziecko bedzie rozsadniejsze w temacie sen to zaczniesz miec wiecej sily. Nie zapominaj pic wody (dodatkowa mala szklanak do kazdego karmienia jest dobrym zwyczajem). W temacie jedzenia pamietaj, ze nie tylko slodycze maja cukier, ale rowniez wszelkie [...]

[...] pol woreczka ryzu + 3 male lyzki oliwy zoliwek + garsc orzechow laskowych + srednie jablko 4 posilek: pol woreczka ryzu + 3 jajka Do tej oliwy z oliwek sie zmusilem. Moje gardlo zaprostestowalo i juz 4 lyzeczke sobie odpuscilem. Takze 3 lyzki i popitka po kazdej lyzeczce, razem 0,5l wody ;d Jeszcze zrobie jajecznice i ostatni posilek zjedzony.

[...] hantlem 3x15 (10kg) pompki 3x15 unoszenie hantli w przod 3x15 (5kg) spiecia 3x15 przerwy miedzy seriami 1 minuta, miedzy cwiczeniami przerwa tylko po to by wypic lyka wody i zmienic ciezar. pieknie sie spina dwoglowy po zurawiu, w nastepnym tygodniu juz dam 3x15 :) A co do diety: posilek nr.1 platki owsiane 80g (B:9,52 W:50,4 T:5,76) [...]

[...] wycięli mięsień płaszczkowaty i mięsień brzuchaty łydki w grupie szczurów, które następnie podzielono na dwie grupy. Pierwsza grupa otrzymała mieszaninę kreatyny, glukozy i wody, druga zaś nie. Następnie obie grupy gryzoniów poddane zostały ćwiczeniom do tego stopnia, aby mięśnie podeszwowe musiały zrównoważyć brakujące mięśnie łydki. W obu [...]

nie, w nabiale jest jeszcze jakiś składnik (nie pamietam nazwy), który bodajże przyczynia sie do retencji wody w organizmie. aha, i edytuj posty słuzy do tego ta mała karteczka z ołówkiem przy nagłówku posta Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-16 12:50:30

[...] w takim samym poziomie jak gdy będziesz biegała, czy jeździła na rowerze, czy robila ciężkie przysiady, bo twoje nogi beda zawsze reagować puchnięciem, zatrzymaniem wody, oraz spychaniem tłuszczu miedzy włókna mięśniowe przy większej ilości aero. Zauważ ze masz tam gorsze krążenie, możliwe ze tluszcz tez jest "zwłókniały" (to [...]

W cizy nie licz na odchudzanie ani to zdrowe ani madre. Generalnie moze sie zdarzyc z ew ciazy nie tylko utyjesz ale jeszcze niezle nabierzesz wody. W ciazy to roznie ale czesto zmienia sie profil hormonalny i czesc kobiet tyje i ma kłopot czesc ,jak twoja kolezanka w druga strone, Chudniemy karmiąc mniej wiecej do 5-6miesiacy by wrocic do swojej [...]

[...] ,solimy pieprzymy zalewamy lyzką stolową kefiru i jemy :D 3. twarog+miod XD ptasie mleczko z twarogu. zalewasz 20gram zelatyny 200-250ml wody zagotowanej,odstawiaz do ostudzenia, w miedzy czasie do mixera kostka twarogu + rozpuszczamy slodziki w wodzie i dolewamy do twaorgu + cynamon ,kakao itd.. co tam [...]

[...] Jak Laurynka napisala - owoc to jedynie dodatek do posilku, 5 Posiłek (o godz. 19-20.00) : -białko Bialko w proszku zastap lepiej jakims normalnym posilkiem, typu tunczyk z wody i do tego pomidorek, cebulka, albo twarog z warzywami. Zadnych weglowodanow na kolacje. Staraj sie jako zrodlo bialka uzywac piersi z kurzcaka, wolowiny, cieleciny, ryb, [...]

[...] 3-1 Ostatnimi czasy miałem przyjemność zażywać bcaa xtra smak grejpfrut. Jeśli chodzi o cenę rewelacją. Co do składu trochę za mało czystego bcaa na 10g jednak cena to wynagradza. Jeśli chodzi o smak to nic specjalnego aczkolwiek Nie wykreca, beki idą soczyste na treningach rozpuszczalnosc bez zarzutu nawet przy dawkach 30g na 0.5l wody

Po diecie wciągnęłam trochę słodyczy i nagle aeroby przestały mnie tak strasznie męczyć - moją godzinkę biegu zaliczyłam jak na skrzydłach Pewnie, bo włączyłaś włókna mięśniowe szybkokurczliwe, które pracują na glukozie . Różnica do 2kg wagi jest naturalna i wynika z zatrzymania wody przez glikogen mięśniowy.

Dzień III... najgorzej czuję się wieczorami..osłabiona nie tyle,ze głodna. Zasypiam jak dziecko.. :) Picie wody idzie coraz lepiej..dozuje sobie co dnia to więcej..musze się przyzwyczaić. Teraz kombinuję jak się zabrac do stolicy..z tym "prowiantem" będę na zajęciach więc troche utrudnień będę mieć ale mam nadzieje ze wszystko dobrze [...]

[...] wychodzi wraz z nią . Ciała ketonowe pojawiają się gdy wchodzi się w intensywne spalanie tłuszczu. Im mniej się ma zapasów glikogenu, tym szybciej łapie się ketozę. Głód po jedzeniu, niskie cukry - to typowe dla hiperinsulinemii. Spróbuj wypić np. 1/2 l wody przed posiłkiem. Ew. trochę więcej tłuszczu - np. łyżkę oleju lnianego do posiłku.

Wskazywane procenty są większe, gdy jest znaczna redukcja zatrzymania wody, a wyniki pochodzą z danych statystycznych dla konkretnej przewodności elektrycznej moja waga ma dodatkowy podział na Standard i Athlete - różnica pomiarów do 9% Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-09 15:50:39